黄豆芽,黄豆芽为干黄豆经浸罨(音yan)后发出的嫩芽。其营养成分与黄豆相近。
中医学认为:黄豆芽有清热利湿的功效。另外,黄豆芽的粗纤维能加强肠胃的蠕动。
川菜烹调中,适宜煸炒、炖煮(是熬制素清汤的重要原料):如煸黄豆芽、豆芽肉饼汤、豆芽炖排骨等。
也可用作菜、点的配料:如家常海参、豆芽包子等。
黄豆芽,黄豆芽为干黄豆经浸罨(音yan)后发出的嫩芽。其营养成分与黄豆相近。
中医学认为:黄豆芽有清热利湿的功效。另外,黄豆芽的粗纤维能加强肠胃的蠕动。
川菜烹调中,适宜煸炒、炖煮(是熬制素清汤的重要原料):如煸黄豆芽、豆芽肉饼汤、豆芽炖排骨等。
也可用作菜、点的配料:如家常海参、豆芽包子等。