白领必备的堵嘴零食 真正解馋又养生

导读：上班族整天坐在办公室对着电脑，嘴巴总是很想吃东西。而春季天气变化快，容易出现口舌生疮、鼻腔和皮肤干燥、咽喉肿痛、咳嗽等现象。 ...

女性工作压力大可引发情绪化进食

导读：芬兰职业健康研究所和奥卢大学的研究人员对230名女性进行了为期一年的跟踪研究，这些女性都在芬兰南部城市埃斯波工作。 ...

上班族眼睛易干涩 吃雪梨提子可改善

导读：坐办公室经常进行脑力劳动的白领们，经常会有头晕、偏头痛、眼涩的征兆。引发眼睛干涩的原因是多方面的，如长期使用电脑、吸烟。 ...

消化不良的朋友 可吃酸奶香蕉等食物

导读：许多人都受过消化不良的苦。大家也知道要避免多脂、油炸、辛辣等刺激食物。那什么食物最益消化呢？美国《健康》杂志近日给出了答案。 ...

痛风糖尿病患等七类人不适合吃花生

导读：没有人不认识花生的吧，也没有从来没有吃过花生的吧。但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的。 ...

女性抗衰老食物 祛病强身保持年轻态

导读：所谓“民以食为天”不仅如此，在现在的人看来更看重的是什么食物对人体有好处，食物的最大功用在于能很好地调养气血，人的气血足了。 ...

胆固醇过高 五种平民食物帮你降血脂

导读：绿豆本身就是一种很好的降胆固醇食物，而在它发芽过程中，维生素C可达到绿豆原含量的六七倍之多。大量维生素C可促进胆固醇排泄，防止其在动脉内壁沉积。 ...

吃芹菜芥末等食物 可让牙齿越来越白

导读：美白牙齿方法很多，但你必须懂得选择。只有针对自身的牙齿基础条件，选择恰当的方法，才能得到最佳效果。 ...

上班族自带午饭 吃隔夜饭会致癌吗？

导读：现在许多上班族都有这种经历：每天从家里带昨天的剩饭，中午用单位的公用微波炉热了吃，因为这样很方便，而且在外面吃饭总担心食物不干净。 ...

不过多不过荤不过饱 晚餐咋吃才健康

导读：晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。有关研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。 ...