老年朋友醒来的太早不要着急吃早饭

导读：日本《每日新闻》曾报道，人的睡眠存在个体差异，同一个人的睡眠也会随着年龄增长而发生变化，40岁后睡眠质量开始下降，深度睡眠减少。 ...

寒冷冬季多喝姜茶 既能暖身又能瘦身

导读：据MSN JAPAN报道，冬季大多数女性经常手脚冰凉，甚至有一部分女性因寒冷而出现痛经。对于手足冰凉的女性来说，良好利用生姜是一种缓和手脚冰凉、加强身体代谢的好 ...

奋斗中的男人如何吃食物来消除疲劳

导读：男性长期面临繁重的工作压力，为了家庭、事业和责任每日奔波，像个陀螺一样转个不停，身体极容易疲劳，这时，就应该选择好食物来为身体补充营养和能量。 ...

给宝宝御寒 应该让他吃维生素类食物

导读：冬天，严寒的气候使得体弱小宝宝很轻易患感冒，而且也是各种传染病的多发期。 ...

老年朋友经常饮用乌龙茶可改善听力

导读：台湾大林慈济医院耳鼻喉科专家黄俊豪联合静宜大学和台湾大学医院研究人员展开了一项涉及265名年龄超过55岁的参试者的研究。 ...

女性睡觉流出唾液 可能是脾虚引起的

导读：不知道是不是有的女性会有这样的情况呢?就是我们在睡觉的时候可能会出现流口水的问题，其实如果你出现了这个问题，可能是你的身体在告诉你。 ...

体重指数较低的男人 喝酒易患糖尿病

导读：民谚说：“酒乃穿肠毒药”，倒也未必那么绝对。但有一点可以肯定，日本一项调查结果表明，比较瘦的男性随着饮酒量的增加，会增加患2型糖尿病的危险。 ...

人乳含抵抗疾病物质 能增强宝宝体质

导读：据研究，母乳有一百多种口味，能够满足不同宝宝的口味需求。 ...

老人夜间行走有误应补充维生素B12

导读：65岁的王大爷患上了一种怪病，虽然白天走起路来步履蹒跚，像个鸭子，但还是能走路，但是一到晚上，老人的两条腿就使唤不动了。 ...

女性朋友应该按照年龄段来进行食补

导读：这个年龄段在饮食方面，应加强维生素和蛋白质的补充，如瘦肉、鱼类、豆类、白菜、绿叶蔬菜、新鲜水果等。既能满足人体所需的蛋白质，又能保证提供多种维生素和无 ...