[ 人群饮食] 内容列表:
    每天摄入红色肉类助男性吃出肌肉块

    每天摄入红色肉类助男性吃出肌肉块

    导读:红色肉类能提供脂肪给身体作为能源,使蛋白质免遭用于供能的噩运。红色肉类还富含丙胺酸,它能用于供能而不引起胰岛素水平升高。 ...

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    在春运路上应给宝宝必备的七种食物

    在春运路上应给宝宝必备的七种食物

    导读:轰轰烈烈的春运敲锣打鼓般高调的开始了,对于带着娃娃回家赶春运的爸妈们来说,这可是一项艰巨的任务,哪怕是在车上,吃喝拉撒样样都不能忽视。 ...

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    步入六十岁过后应该注意的饮食误区

    步入六十岁过后应该注意的饮食误区

    导读:健康饮食是养生的重要内容。美国“网络医学博士网”最新载文总结出了60岁后饮食营养方面最容易犯的7大误区,并给出专家建议。 ...

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    九种食物帮助女性朋友增强皮肤弹性

    九种食物帮助女性朋友增强皮肤弹性

    导读:它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 ...

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    为了健康你应该记住的喝酒十大谎言

    为了健康你应该记住的喝酒十大谎言

    导读:俗话说“美酒虽好,不要贪杯”,在欢度节日的同时,也要注意饮酒健康。尤其是很多人在饮酒时的一些所谓时尚举动,往往有不少健康隐患。 ...

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    经常饮用纯净水可能导致孩子患蛀牙

    经常饮用纯净水可能导致孩子患蛀牙

    导读:研究人员在进行有关的调查研究中发现:患有永久性蛀牙的14-15岁孩子在6年内增加了71%。研究者明确指出:这与20世纪90年代瓶装水和运动饮料的流行有很大的关系。 ...

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    老年人饮食要注意少吃三白多吃三黑

    老年人饮食要注意少吃三白多吃三黑

    导读:“三白”指的是盐、糖、脂肪,这三样食物要少吃。吃盐过多易导致血压增高、血管硬化,还会增加肾脏的负担。一般来说,盐的每日摄入量以6克为宜。 ...

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    女性朋友在经期可以适当吃些巧克力

    女性朋友在经期可以适当吃些巧克力

    导读:女性在经期是可以适当的吃一些巧克力的,巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸,更能在被食入人体后,迅速给血管吸收。 ...

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    为您解读食用牛肉对男人的五大裨益

    为您解读食用牛肉对男人的五大裨益

    导读:丙胺酸的作用是从饮食的蛋白质中产生糖分。如果你对碳水化合物的摄取量不足,丙胺酸能够供给肌肉所需的能量以缓解不足。 ...

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    青少年朋友应该少吃含色素多的食物

    青少年朋友应该少吃含色素多的食物

    导读:当我们还没进入超市时,就可以闻到喷鼻而来的爆米花的香味,这时你就会加快脚步去寻找这个香味从哪里而来?就像我们的孩子喜欢自己的零食一样。 ...

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