元宵吃汤圆 糯米食品怎么吃更易消化

导读：元宵节最流行的食物无疑是汤圆和元宵这类糯米食品啦，汤圆、糍粑、糯米鸡、酒酿、年糕、糖不甩，不知道此时此刻坐在电脑前的你。 ...

春寒喝碗养生羊肉粥 温补暖心又暖胃

导读：近期我国大部分地区的天气都特别冷，多吃点御寒的东西最能让人感觉到温暖。街头的羊肉馆这两天生意特好，但在家制作羊肉汤要熬煮的时间长，颇为麻烦，不如在家制 ...

立春养生注重护肝养阳 饮食远离烟酒

导读：2月4日（明天）是立春节气，被很多人视为春天的开始。在春回大地之际，南京养生专家提醒市民，立春后的养生要注重护肝养阳。 ...

节后养胃清肠 清淡食物配粗粮是首选

导读：老话说“一顿吃伤，十顿喝汤”。春节从年前单位团年、客户关系户请吃吃请开始，吃吃喝喝已经持续半月有余，如果不会吃，再强的胃也要遭累瘫痪了。 ...

立春饮食养生护肝为先 少吃酸辣食物

导读：2月4日（本周六）将迎来二十四节气中的立春。该节气是二十四节气之首，也是春天的开始，因为春属木，与肝相应，所以春季养生主要是护肝和调节心情。 ...

元宵节来临 如何健康食用汤圆和元宵

导读：一眨眼春节假期就结束了，不过马上就要迎来元宵佳节！每当到了正月十五上元节，汤圆和元宵的香甜就会充盈着赏灯夜。 ...

正月初七是人日：吃七宝羹祈福纳吉

导读：今天（1月29日）是农历正月初七。民俗专家介绍说，正月初七，传说是人的生日，中国民间叫做“人日”“人日节”或“人胜节”。 ...

春节饮食指导 吃柚子等五水果可解酒

导读：过年，家人团聚，朋友聚会，饮酒是在所难免的，而解酒药并不能减少酒精对人体的伤害，所以就给大家介绍几种最解酒的水果，健康又不伤身。 ...

春节饮食注重酸碱平衡 即时调养胃肠

导读：每到年底，总少不了参加亲朋小聚、公务宴请，这样饭局不断，饱了口福，却苦了肠胃。肠道功能不佳，“毒素”就会因停留体内过久而重新被吸收，导致身体提前老化。 ...

冬季吃六种酸味食物 既养生又助减肥

导读：女人冬天要多吃酸味食物根据中医的养生理论，秋冬季节饮食要多吃清润甘酸的食物，少辛增酸。饮食应以健脾、补肝、清肺为主。 ...