立冬后由凉转冷 可多吃菠菜增强抵抗力

导读：立冬过后，入冬的序幕开启，天气也和这个节气很合拍：久违的太阳洋洋洒洒地现身了，清新的空气里透着一丝凉凉的味道，天空是一种淡淡的蓝，点缀着丝丝白云。 ...

北方立冬气温低 多食血豆腐菌类能抗寒

导读：今年111月8日逢“立冬”节气，“民间季节”迈入冬天，但很可能，这也是严谨的气候学意义上冬季的开始，因为，随后几天尽管白天气温还“坚持”着，夜间低温却一蹶 ...

秋冬皮肤干燥睡眠不好 食补除燥防上火

导读：秋冬季节，气候开始变干燥，一旦蔬菜、水果、水分摄入不够，就容易上火，口腔里也会跟着出现溃疡、发炎等问题。中医认为，可吃些菠菜和番茄。 ...

立冬养生进补食补为上 首选羊肉炖萝卜

导读：立冬是什么时候？立冬吃什么？立冬养生怎么做？11月8日就是立冬了。也就预示着冬季正式来临了。俗话说“秋收冬藏”，冬季正是进补养生的大好时节，注重滋益阴精。 ...

冬季养生以甘平为主 多吃清肝功效食物

导读：寒冷而又干燥的季节，专家提醒饮食的原则是以甘平为主，即多吃有清肝作用的食物，其中的吃法也是多种多样。 ...

冬令进补还需讲究科学膏方 忌盲目乱补

导读：2011年的“霜降”刚过，又伴随冷空气来袭，近日气温明显下降。一些年轻人面对药材涨价，而盲目青睐自制膏方等偏门，中医专家强调，冬令进补还需讲究“科学膏方” ...

秋冬季集体供餐单位 应防豆角食物中毒

导读：“秋冬季节集体供餐单位应谨防豆角食物中毒。”黑龙江省疾病预防控制中心健康教育所所长王莹说。 ...

深秋时节七大蔬菜 补肾强心又预防感冒

导读：随着逐渐进入深秋，天气也转凉，早晚的温差开始变大，此时人体容易感冒，打喷嚏，需要多吃一些蔬菜，提高机体免疫力的同时，也能解决肌肤干燥，腹泻、便秘等难题 ...

秋冬时节多吃七种食物 可以提高免疫力

导读：秋冬时节，由于受寒冷干燥气候的影响，人们往往容易引发各类季节性疾病，损害身体健康。我们都知道，要想减少生病，就要增强自身的抵抗能力，提高免疫力。 ...

秋风起蟹脚痒 秋季咋吃海产河鲜才健康

导读：所谓“秋风起，蟹脚痒”。在秋季，大闸蟹自然成为餐桌上必不可少的美味佳肴；同时，作为“秋季大热”的生蚝，也成为最近新闻中的“话题大王”，令“爱蚝一族”亦 ...