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宋代苏轼《东坡羹颂(并引)》

原文曰:erz川味坊 - 四川美食网

东坡羹,盖东坡居士所煮菜羹也。不用鱼肉五味,有自然之甘。其法以菘若蔓菁、若芦菔、若荠,皆揉洗数过,去辛苦汁。先以生油少许涂釜缘及瓷碗,下菜汤中。人生米为糁,及少生姜,以油碗覆之,不得触,触则生油气,至熟不除。其上置甑,炊饭如常法,既不可遽覆,须生菜气出尽乃覆之。羹每沸涌。遇油辄下,又为碗所压,故终不得上。不尔,羹上薄饭,则气不得达而饭不熟矣。饭熟羹亦烂可食。若无菜,用瓜、茄,皆切破,不揉洗,入罨,熟赤豆与粳米半为糁。余如煮菜法。应纯道人将适庐山,求其法以遗山中好事者。以颂问之:甘甘尝从极处回,咸酸未必是盐梅。问师此个天真味,根上来么尘上来?erz川味坊 - 四川美食网

由于苏轼的名声,在宋代就出现了好几种以东坡为名的菜羹。而正格的“东坡羹”,还是要看此文及颂才知原貌。“芦菔”:萝卜。“荠”:荠菜,有大小数种,大部分地区均产。四川俗称地地菜。“遗”:赠与。“根”、“尘”:佛家语。根谓六根之根,眼耳鼻舌身意为六根。尘谓色声香味触法。erz川味坊 - 四川美食网

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