对比羊奶牛奶 看哪个更适合儿童成长

导读：乳清蛋白和酪蛋白的比例为：牛乳18:82，羊乳为25:75。相对而言，羊乳的比例相对接近人乳，稍稍能比牛乳好吸收一些。但牛乳的蛋白含量高于羊乳，对于生长发育中的 ...

患有高血压的老年朋友 该如何食疗

导读：研究发现，目前高血压的患者是越来越年轻了，但是主要群体还是老年人，而且这个疾病对于老年人的健康的影响也要比年轻人大很多的，饮食习惯对健康的影响很大，高 ...

桃子有活血化瘀之效 能缓解女性痛经

导读：夏天是吃桃子的季节。中医认为，桃子味甘性温，具有生津、润肠、活血、止喘的作用。据《滇南本草》记载，桃子具有缓和的活血化淤的作用，特别适合因过食生冷或受 ...

男人准备造人前 如何饮食保持好状态

导读：蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。 ...

一岁宝宝的夏季食谱 西瓜翠衣排骨汤

导读：把西瓜皮洗净，削去外面绿色的表皮，切成小块备用；把排骨洗净后，用沸水汆一下，除去腥和浮沫，再捞出冲洗干净； ...

老人夏天吃土豆好处多 可以预防中风

导读：土豆，看上去不起眼，但其实是营养价值很高、粮菜皆可的食物。尤其对老人来说，土豆更是有多种防病功效，在天气炎热的夏季，老人不妨多吃点土豆。 ...

怀孕期间不能吃什么 准妈妈营养先知

导读：辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议 ...

中年男人健康要量化 两个橘子能护胃

导读：男人不仅有更年期，而且这一时期所面临的各种问题一点儿也不比女性少。一般情况下，男性更年期出现在50～60岁之间。但近年来由于工作压力以及不健康的生活方式， ...

吃苹果预防佝偻病 幼儿吃苹果的好处

导读：苹果内富含锌，锌是人体中许多重要酶的组成成分，是促进生长发育的重要元素，尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素，常常吃苹果可以增强记忆 ...

老年朋友消化系统弱 适合吃哪些水果

导读：水果含有丰富的营养成分，吃水果对身体有很多好处，但是由于老年人的身体状况和年轻人不同，对于一些凉性的水果，老年人要注意不能多吃。那么老人怎样选择水果呢 ...