到底哪些营养素有益男性健康？

导读：在营养素的需求上，男女却存在一定区别。番茄红素、锌和维生素E是男性最需要的营养素，一定要保证每天都摄入一些。男人作为家庭和社会的支柱，最容易透支的就是健 ...

男性与女性所需营养的区别

导读：健康导读：作为家庭和社会的支柱，男人最容易透支健康，饮食则是身体能够承受重任的基础。因此，男性饮食不仅要注意降低脂肪、胆固醇的摄入，还应关注抗氧化剂、 ...

每天喝豆奶预防男人啤酒肚

导读：据报道，每天喝一杯豆奶，便有可能让啤酒肚离你远去。研究显示，每天喝一杯大豆饮品，能削减大量堆积在腹部的脂肪。腹部脂肪对健康尤其不利，它比身体其他部位的 ...

结石患者的饮食禁忌

导读：结石的形成，除了与日常身体的摄水量有关外，主要原因还在于饮食。不同性质的结石的形成，是因患者长年累月过量摄入某一类食物引起的。要预防泌尿系结石的发生， ...

秋季，男人排毒大于进补？

导读：秋季，许多男性朋友开始进补以增强体质。其实，排毒比进补更重要，因为进补的东西越多，代谢产生的“废物”也越多，如不能把来自人体外部环境和内部环 ...

健康男人一定要懂得如何吃

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专为男性介绍3道壮阳药膳

导读：对于女性而言要注重补血，而对于男性而言就要注意补肾了。那么，而男性补肾又应该从哪里入手呢?其实，我们说到这么一方面的内容时，其实应该从中医的方面着手，在 ...

不同体质人群的最有害饮食习惯

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女性抗衰老的5种食物佳品

导读：小米小米最大的功效就是可以治疗消化不良，因为小米是非常容易消化的食物，且容易被人体所吸收，同时会产生促睡血清素的分泌，其是温和的纤维质，对治疗便秘及失 ...

“虚”男冬季最佳食疗方案

导读：现在的男人累！工作上生活上的压力愈来愈重，男人的健康也呈直线下降，怎样让男人吃出健康呢，下面我针对不同的男人推出最佳的食疗方案。 ...