[ 四季食尚] 内容列表:
    冬季吃动物肝脏 应知道怎样吃最健康

    冬季吃动物肝脏 应知道怎样吃最健康

    导读:健康动物的肝脏为红褐色,光滑,有光泽,质软且嫩,手指稍用力即可插入切开处,做熟后味道鲜嫩。 ...

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    天寒地冻 吃五种食物既能补脑又御寒

    天寒地冻 吃五种食物既能补脑又御寒

    导读:将芝麻捣烂,加入少量白糖冲开水喝,或买芝麻糊、芝麻饼干等制品,早晚各吃一次,7日为一疗程,5-6个疗程后,可收到较好的补脑健脑效果。 ...

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    为应对冬季上火 可以生吃萝卜熟吃梨

    为应对冬季上火 可以生吃萝卜熟吃梨

    导读:冬天来临,“上火”一词又开始频频挂在人们嘴边。北方地区的气候非常干燥,再加上室内有暖气,燥热的室内环境,都会导致鼻腔、咽喉等发干。 ...

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    寒冬想增加免疫力 可以多吃红色食物

    寒冬想增加免疫力 可以多吃红色食物

    导读:一般来说,红色食物都富含天然铁质。并且它们还富含充足的蛋白质和优质维生素、矿物质和植物化学物,具有维护身体健康、提高身体免疫力、抗氧化、抗微生物的作用 ...

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    四种应该在冬至季节用来养生的食物

    四种应该在冬至季节用来养生的食物

    导读:民间有言:“冬至萝卜夏至姜,适时进食无病痛。”又说:“冬季萝卜赛过小人参。”所以冬至吃萝卜最滋补,在冬至夜,正适合炖上一锅热乎乎的萝卜排骨汤,一家人团 ...

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    冬天喝姜枣红糖茶让你一整天都暖和

    冬天喝姜枣红糖茶让你一整天都暖和

    导读:花蕊夫人被称为“冰肌玉骨自清凉无汗”,在这种寒冷的没来暖气的日子里,估计没人会喜欢握着这样的一双冰凉小手。 ...

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    应对冬季口唇干裂 可食用的几类食物

    应对冬季口唇干裂 可食用的几类食物

    导读:引发口唇干裂的主要原因有:日常饮食缺乏水分和油脂,缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。 ...

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    寒冷冬季多吃葵花籽能预防手足皲裂

    寒冷冬季多吃葵花籽能预防手足皲裂

    导读:茶余饭后,人们常嗑点葵花子解闷,但您有没有想过,这小小的葵花子还能在寒冷的冬天防止手足皲裂。 ...

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    冬季食用栗子炖三黄鸡 可以御寒强身

    冬季食用栗子炖三黄鸡 可以御寒强身

    导读:冬天补身体,怎能少得了炖鸡?北京友谊医院营养科华鑫医生告诉记者,鸡肉里含有非常优质的蛋白质(蛋白质食品),还含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类。 ...

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    冬季里喝腊八粥 让疾病和你保持距离

    冬季里喝腊八粥 让疾病和你保持距离

    导读:按照我国民俗,此日民间有吃腊八粥的风俗习惯。腊八粥是用大米或糯米,加各种豆类及干果,如莲子、大枣、栗子、杏仁、花生、核桃、百合、桂圆肉等,也还可以再加 ...

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