夏季气温高易上火 咽喉疼痛喝三花茶

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三花茶ZHB川味坊四川美食网

操作：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。ZHB川味坊四川美食网

适用：清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。ZHB川味坊四川美食网

金银花露ZHB川味坊四川美食网

操作：金银花的花、叶加水，先用猛火后用小火蒸30分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。ZHB川味坊四川美食网

适用：清热、解暑。ZHB川味坊四川美食网

Tips：金银花宜忌ZHB川味坊四川美食网

● 在十二经络中属于肺、胃经，对肺和胃的不适很有办法。ZHB川味坊四川美食网

● 禁忌：体质寒凉、胃肠不好的人忌服。ZHB川味坊四川美食网

菊花ZHB川味坊四川美食网

(1)菊花茶：用菊花泡茶，气味芳香，可消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。ZHB川味坊四川美食网

(2)用白菊花泡茶喝，可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增进茶汤香味，适口性好。ZHB川味坊四川美食网

(3)菊花茶菊花泡茶是人们喜爱的清凉饮料之一。现今驰名中外的杭白菊，有黄白两种，用来泡水饮或入茶，不仅香气浓郁，提神醒脑，而且有疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用。ZHB川味坊四川美食网

薄荷：用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。ZHB川味坊四川美食网

用西洋参片泡茶喝，可以利用西洋参味甘辛凉的性质，调整茶味，而且西洋参补阴虚效果甚佳。这种西洋参茶常有良好的益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热的功效。ZHB川味坊四川美食网

用桔皮泡茶喝，可以利用桔皮宽中理气、消痰止咳的功效，桔皮泡绿茶，可去热解痰、抗菌消炎，故咳嗽多痰者饮之有益。ZHB川味坊四川美食网

薏仁茶ZHB川味坊四川美食网

浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。ZHB川味坊四川美食网

原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。ZHB川味坊四川美食网

做法：热水煮开，就可以饮用了。ZHB川味坊四川美食网

功效：清热、利湿、治疗水肿。